Cara dan Tips Untuk Mencegah Tumit Kaki Pecah-Pecah dalam Cuaca Panas

Meski tak langsung tampak mata, perawatan kaki harus rutin dilakukan. Hal ini guna mencegah tumit kaki pecah-pecah ataupun kering. Anda harus mengingat bahwa telapak kaki Anda sangat;ah sensitif. Karenanya, bila dibiarkan tanpa perawatan, telapak kaki Anda bisa pecah-pecah dan membuat kulit kaki Anda terkelupas dan belang.

Di bawah ini ada beberapa tip dari The American Podiatric Medical Association agar kaki Anda tetap sehat dalam cuaca panas.

• Melindungi dengan sunblock secara menyeluruh di kaki Anda. Hal ini berguna agar kulit Anda terhindar dari kaki belang dan kulit terkelupas.
• Kurangi pembengkakan telapak kaki dengan minum banyak air.
• Sering goyangkan kaki Anda agar saraf yang selama ini tertumpu di telapak kaki meregang. Hal ini penting untuk menjaga kaki Anda tetap sehat dan mulus.
• Pakailah sepatu yang pas dan nyaman untuk ukuran kaki Anda.